人体在空间保持的静止叫做平衡，平衡一种随时控制身体重心位置的能力，要求在出脚能随时踢向任何高度，能与各种手法，步法，身法配合。如果在任何时候无法保持身体的平衡就无效果可言，而且不仅要在静止的时候保持平衡，还要力求在运动中也保持良好的平衡，
