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你不知道的秘密！习武带来的改变超乎你的想象
青少年是国家的未来，是民族的希望。他们的身体健康状况直接关系到国家的强盛和民族的发展。青少年通过武术运动，锻炼和塑造强健的体魄，为个人成长和实现幸福生活提供坚强支撑，为中华民族屹立于世界民族之林打下坚实基础。01柔韧素质根据武术的特点和技术发展的需要，武术运动员的柔韧训练非常重要，儿童少年时期的肌肉、骨骼可塑性大，在这一时期发展柔韧素质可以收到显著效果。柔韧练习应以动力拉伸和主动训练为基础，以静力
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习武有什么好处？多尝试体验，就知道了
不同的人习武，有不同的需求，有的是为了强身健体，有的是为了磨练心志，有的是为了充实生活，有的是为了多门技艺……不管目的是什么，都要勇于迈出步子，多尝试多体验，才能有所得。学武术，能强身健体。生命在于运动，持之以恒的锻炼，能帮助我们增强身体素质。武术是中华民族传统的健身方法，踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作可以锻炼到身体的各个部位，使人健康有活力。延鲁武校学武术，能认知自我。在一次次的练习中，你
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延鲁校园六大宝藏地，去过的都n刷，你知道哪些宝藏地？
午后休闲好去处肆意挥洒汗水的运动场地安静得能听见翻书声的学习场所……这些神奇的地方都隐藏在校园的一角林荫大道夏天枝叶茂盛撑起一片浓荫秋天金黄色的树叶形成一道独特的风景线寒来暑往秋收冬藏延鲁学子习武热情依旧高涨每日都在这条大道上进行着刻苦的训练这条路给延鲁学子的练武时光增添了色彩每次走过这里总会不自觉放慢脚步欣赏美景植物园各种颜色的生命于校园一隅深深扎根绿草绿叶红花黄花在教学楼的映衬下愈加显得绚烂好
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延鲁武校年度十二大亮点回顾，这些你都知道吗？
大事件回顾-少林延鲁教育集团-2021年，少林延鲁教育集团紧跟时代标杆，万名师生同心同向、开拓进取，不断向高素质、高层次、高学历、高水平、高质量的办学思路去探索和提升，各个板块都取得了新的进展。党建领航奠基础2021年我校在教育局机关党委的正确领导下，以党的政治建设为统领，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“四个维护”，将疫情防控与支部建设相结合，不断强化党总支各项工作。深入开展党史学习全体
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习武好处有哪些，你知道吗？你能坚持吗？
武术，是中华民族的传统瑰宝，是文化积累也是体育运动。不管是安静还是好动，是男生还是女生，都适合学习中国武术。想练好武术，需要长久坚持。很多人在习武时，会有疑问，为什么成效不大？俗话说，拳打百变其义自见，任何事情，只要怀着一腔热血，坚持下去，一定会获得回报。习武没有捷径可言，只有一步一个脚印，不断调整，坚持不懈，才能迎来进步的喜悦。在这个过程中，可能会有各种各样的困难，但只要掌握好方法，合理训练，就
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河南高招报名启动！体育生还应知道这些……
河南省2022年普通高招网上报名时间公布了！开始时间：2021年11月10日9:00艺术类截止时间为11月15日17:00非艺术类截止时间为11月25日17:00高考报名相关问答一、中专三年级为什么要参加高考报名？根据国家当前高考政策要求，中专生考大学可以通过自主单招、对口升学、国家统招三种途径，前提是必须参加全国统一高考报名！有资格才有机会！二、报名方式是如何安排的？我省普通高校招生报名实行网上
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武校生活竟然是这样的？盘点那些来到延鲁才知道的事！
建校多年来 少林延鲁武术学校与学子们朝夕相处 见证着互相的成长和蜕变 这个过程中 延鲁给了学生太多的惊喜 下面请跟随小武 一起来看看那些 来到延鲁才知道的事情 来到延鲁前以为的餐厅： 菜品单调，口味平淡无奇。餐厅阿姨打菜时的手轻轻一抖，几样小菜稀稀
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学武术，家长提出这些问题，就是毁了孩子
一、不知道孩子能不能坚持？先让他练练试试吧！ 答：这句话只要被孩子听见，他会永远记住，并且碰到困难，就会想到放弃，放弃不难，但坚持一定很酷。 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 二、孩子不学武术了，他不喜欢。 答：从
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你知道吗？武术可以纠正孩子这些性格弱点
有人谈到性格就说它与遗传因素有关系 说生就的脾气、长就的命，改不了的 性格是否是与生俱来、终生不变的呢？ 其实不然 性格是童年期慢慢塑造出来的 几乎与先天因素没有关系 体育心理学研究表明 体育运动对人的心理活动 所起的作用不尽相同 武术运动可以塑造
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独家丨《八佰》火了，快来听他们诉说那些你不知道的背后故事
最近《八佰》的火热上映 可以说是刷爆了我们的朋友圈 早在2017年《八佰》拍摄之时 我校共有500余名学员实力参演 当年的学员现在有的已经留校成为教练 将自己的这段经历说与学员们听 十年准备，四年制作 终换来今日热映，好评如潮 积艺成才，苦练成功 方成就
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